暑假將至，又是外遊旺季，近年港人興起深度遊，足跡遍及南美洲的秘魯馬丘比丘、玻利維亞「天空之鏡」，巴西亞馬遜叢林及伊瓜蘇瀑布等隱世勝景，甚至7月至10月到非洲觀看動物大遷徙都是熱門選擇，不過外遊前除上網瀏覽旅遊資料外，更要做好預防措施。
疫苗兒時接種效力降 宜補加強劑
與外遊有關的傳染病，主要因蚊叮蟲咬及不潔食物有關。因蟲咬觸發的傳染病包括瘧疾及黃熱病，嚴重瘧疾個案可致命，主要在非洲、南美洲、以及印度等亞洲地區一帶流行；而進食不潔食物會引致腸道感染的疾病，如腸熱病、甲乙型肝炎及霍亂等，病徵包括發高燒、嚴重腹瀉等。不過，現時要預防上述傳染病，市民可於出發前注射疫苗或服用預防藥物，同時在當地旅遊時做好防蚊叮及避免進食不潔食物。另外，值得一提的是，當親親大自然時，亦有機會被流浪貓狗、猴子等咬傷而染上狂犬病 (即瘋狗症)，其死亡率高達99%或以上。如長期逗留疫區的旅客，特別是前往偏遠和缺乏醫療設施的鄉村，出發前可考慮注射預防疫苗，因被動物咬傷後若未能及時治療會有性命之虞。另外，港人於童年或在學時，均曾接種破傷風、百日咳、白喉、麻疹、腮腺炎及德國麻疹等疫苗，這些疫苗於成年後可能保護力已下降，為保障健康，適宜向醫生查詢，安排補打加強劑。
預早打針免掃興 求醫門路要知道
由於要施打不同疫苗，建議出發前4至6星期前接種，因需時讓身體產生抗體。要留意活疫苗如黃熱病疫苗，不可與另一種活疫苗同時注射，但若是滅活疫苗或重組疫苗則可同時注射，節省時間，或就醫前向診所查詢有沒有所需的疫苗或預防藥物。現時只有兩間政府服務中心能提供黃熱病疫苗注射，好像在2016年巴西舉行奧運會，大批市民前往當地觀賽，當時規定入境前須出示國際預防黃熱病注射證明書，惟政府中心預約早已爆滿，訂好機票酒店有機會因未接種疫苗而無法成行。所以在出發前，要留意目的地所需要接種的疫苗及預早安排接種。以前的黃熱病疫苗每10年需打一次加強針，但現在世衛已更改，現時只需打一針便終身免疫。
出發前，市民亦應配備「平安藥」，如由醫生處方的瘧疾預防藥物、腸胃藥、退燒藥，止暈藥，防敏感藥，處理傷口的膠布及消毒藥物等。同時，為保旅途安全，市民在搜尋旅遊資料時，亦應了解旅遊地點附近的醫院或診所，一旦不幸遇上意外，亦可前往求醫。若出現輕微腹瀉，可服用帶備的處方藥物和飲用電解質沖劑。然而，倘腹瀉嚴重，便要馬上在當地求醫，及早檢查是否患上瘧疾，即時用藥醫治。
小心潛伏期留意4病徵 就醫講旅遊史
即使順利回港亦不宜掉以輕心，如出現發燒、腹瀉、出疹及頭痛等病徵便要小心，因個別傳染病有潛伏期，可能回港後才發病，如腸熱病可能潛伏1至2星期，曾有市民回港後1星期才發高燒。然而，在向醫生講述病情時，緊記要表明曾經外遊，因為這會有助醫生斷症用藥。曾有青年遠赴非洲大草原旅遊時感染惡性瘧疾，惟出發前未有注射疫苗及服用預防藥物，他回港後病發發燒而求診，但他未有告知醫生自己曾外遊非洲，醫生亦當一般腹瀉醫治。該病人隔多天後入院醫治，其後才確診瘧疾，但因瘧原蟲已進入紅血球，令多個器官衰竭，由入院至去世僅5日，十分可惜。其實深度遊要玩得開心又放心，最重要的是做足預防措施保護自己。
轉載自《健康講座網 醫護文章》